Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
718 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 44.97g | Carbs: 39.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Опята, Омлет с Молоком. Lunch: Табрис Лапша Соба с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Ocean Star Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Айсберг, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|