Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 56.69g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Бабушкина Крынка Творог 10%, Зеленый Чай, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Хлебны Млын Батон Нарезанный, Батон с Маслом. Lunch: Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_udalova's Weight History
|