Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 76.69g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Салат Витаминный, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе на Пару. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Bite Батончик Мята, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|