Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 31.36g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Куликовский «Кудрявый Пинчер» Торт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай Несладкий, Азиатские Груши, Добрыня Хлеб Имбирный Цельнозерновой Хлеб из Пророщенной Пшеницы на Хмелевой Закваске. Dinner: Бешбармак. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Азиатские Груши, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|