|
Сбрасываю свои достижения может кому пригодится для мотивации. Слева 11 мая 2018, справа- 11 мая 2019 ДР моей доченьки. И там и там я. Слева я 101 кг. Справа я на 6 кг больше чем сейчас, но уже огог го. Сейчас самое сложное - хотя бы держать вес. Надеюсь справится.
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 88.72g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: ВкусВилл Куриное Филе, Болгарский Перец, Базилик, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Перловая Каша, Тыквенный Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Doctor Green Цикорий со Сливками , Тыквенный Пирог, Grande Oliva Оливковое Масло, Приосколье Куриные Сердечки, Помидоры, Перловая Каша. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Тыквенно-банановые оладьи. Snacks/Other: ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|