Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 119.17g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Козуб Отруби Овсяные, Яйцо, Цельное Молоко, Авокадо, Сахар. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Nestle Lion (30г), Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Яблоко, Верес Малина с Сахаром, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroshova_n's Weight History
|