ocusnk's Journal, 13 Oct 19

Завтрак
Бутерброд в с авокадо 🥑 и скрэмблом + творожок с ванилином + кофе с молоком ☕️
411 ккал
34,48г белка
Как сделать вкусный и красивый скрэмбл?😅

View Diet Calendar, 13 October 2019:
1309 kcal Fat: 43.83g | Prot: 108.74g | Carbs: 120.52g.   Breakfast: Кофе, Томское Молоко Молоко 1,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Ванилином, Томское Молоко Молоко 1,5%, Сибирская Диета Хлебцы Цельнозерновые Хрустящие «Полба с Зеленой Гречкой», Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Банзай Тофу Паприка, Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе. Dinner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Мёд, Томское Молоко Молоко 1,5%. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ocusnk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.