Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2444 kcal
|
Fat: 124.54g | Prot: 123.21g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Сырники Домашние, Помидор Тушеный, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Dinner: Сало, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Гауда, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Love-lovett's Weight History
|