Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 40.46g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Oreo Печенье. Lunch: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Hochland Твороженный Сыр, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками. Dinner: Hochland Твороженный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolupaevadaria's Weight History
|