Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 43.96g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры Черри, Лаваш Армянский. Lunch: Куриный Бульон, Елки-Палки Компот из Кураги, Кукуруза Вареная, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . Dinner: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Кукуруза Вареная, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapuka_nurmik's Weight History
|