Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 45.97g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиска, Хлеб, Гречка Вареная. Lunch: Чай, Разносол Грузди Соленые, Куриный Суп Лапша, Хлеб, Салат Оливье. Dinner: Сосиски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Зимний, Хлеб. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka65293719's Weight History
|