Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 55.80g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сыр Голландский, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , ВкусВилл Хлопья из Зеленой Гречки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Snickers Батончик, Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulka.88's Weight History
|