Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 72.96g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Просто Мёд , Беларусь Сыр Знатный, Слодыч Печенье Постное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агрокомплекс Масло Крестьянское. Lunch: Магнит Персик, Виноград, Макфа Вермишель, Морковь, Свинина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Агрокомплекс Масло Крестьянское, Слодыч Печенье Постное, Свинина Тушеная, Брокколи, Беларусь Сыр Знатный. Snacks/Other: Мёд, Агрокомплекс Масло Крестьянское, Свинина Запеченая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Беларусь Сыр Знатный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|