Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 45.78g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Шарлиз Пастила Клюквенная, Край Каравай Хлеб Старосельский, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|