Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 67.86g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Язык Свиной, Омлет с Молоком, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Язык Свиной, Капуста Тушеная, Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Слобода Кетчуп Томатный, Селяночка Рижский Хлеб, Язык Свиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|