Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 52.90g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Белая Мука, Имбирный Чай. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Чай, Маслины, Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|