Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 88.07g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. Dinner: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ферреро Тик Так Апельсин. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Eco Botanica Вафли, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Президент Сыр Плавленный Чеддер. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|