|
у кого 2 десерта на ужин? правильно, у кого нет холодильника и все пропадаееееет )) итого 420 ккал, нектарин не осилила
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 74.60g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Galbani Сыр Моцарелла, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Valio Молоко 0%, Нектарин. Dinner: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Valio Молоко 0%, Ehrmann Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Milbona Skyr, Дыня, President Молоко 0,3%. more...
|
|
 Comments
а теперь пожалуйста поподробнее что за блины лежат и что в баночках находится
11 Oct 19 by member: Лиз1
|
Блины - это моцарелла. Нашла в магазине в такой непривычной таре. В баночках - фланы (в немного разных консистенциях) - это испанский десерт на основе яйц и молока. Каждая баночка на 100 калорий. Одна из них обезжиренная (недавно нашла - шикарно). Отрываюсь пока могу ) Жаль, что ФС не знает почти никакие испанские штрих-коды, приходится аналоги забивать в план
11 Oct 19 by member: Tanya КТА
|
11 Oct 19 by member: Лиз1
|
а мне фланы не зашли,не знаю почему. я больше как-то на фруктах отрывалась😃 и морепродуктах))
11 Oct 19 by member: сигарета из жира
|
Тоже без сладких вкусняшек жизнь не мила? 😄
12 Oct 19 by member: Марина ✌
|
сигарета из жира, да у меня тут волнами отрывы - был рыбно-морской период (когда кухня была), выпечко-десерный )) я люблю муссы, наверное, поэтому и фланы, каталонский крем и тд - мне нравятся )
12 Oct 19 by member: Tanya КТА
|
Марина Нижний Тагил, в вылазках в другие локации - даааа )) дома проще с этим. Хотя сладкое полностью не убираю никогда из рациона )
12 Oct 19 by member: Tanya КТА
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|