Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 68.69g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хрустим Гренки Острый Сыр. Dinner: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хрустим Гренки Острый Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolupaevadaria's Weight History
|