Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 79.81g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Вареное Яйцо, Лук, Бекон, Wloszczowa Сыр Mazdamer, Vikniaus Duona Хлеб для Тостов Французский. Lunch: Кровяная Колбаса, Борщ. Snacks/Other: Варенье, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан, Яблочный Сок, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|