Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 57.94g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Мясной Дом Бородина Карбонад Люкс, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Макароны Отварные, Минтай Жареный, Говядина Отварная, Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|