Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 71.21g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Перловка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Чио Рио, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магнит Апельсин, Массандра Саперави, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Банан, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|