Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 61.93g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Наша Маша Биолакт, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|