Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 82.58g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щи с Курицей. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт Вишня, Ого Хлебцы Кукурузные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|