Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 70.97g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Яйцо Куриное. Lunch: Мирель Торт Сметанин Медовый , Ромкор Холодец Царский , Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофель Отварной. Dinner: Мирель Торт Сметанин Медовый . Snacks/Other: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Магнит Хурма. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|