Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 34.22g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Зефир, Лимон, Магнит Яблоко, Льняное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Кофе, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Зефир, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|