|
а вот и он! мой первый овсяноблин!
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 111.18g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Домашняя, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Куриные Грудки. more...
|
|
3450 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 15 minutes, Driving - 1 hour, Working - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mir.Valeriya's Weight History
|