Забыла выложить вчерашний рацион😬) За вчера 1480ккал)
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 81.84g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Мандарины, Корона Шоколад Молочный Пористый, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Monarch Intense (Кава Мелена Натуральна). Lunch: Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех, Orbit Жвачка Bubblemint. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Горошек, De Luxe Шампиньоны , Своя Линия Крабовые Палочки, Своя Линия Кукуруза, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Грецкий Орех, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|