|
Что думаете о калорийности 1100-1200?
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 18.01g | Prot: 75.58g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Тефтели с Рисом. Dinner: Protein Rex Готовый Завтрак, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
 Comments
Обычно я сижу от 1100-1200-бывает 1300. Вот 56, 56.600 и все тут. Треню по 30 мин 2-3р в нед. Дома. Я дх. Выйду на работу и оттощаю 🤣
10 Dec 19 by member: oblik25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guguchkina.olyga's Weight History
|