kayan9's Journal, 10 Oct 19


View Diet Calendar, 10 October 2019:
1002 kcal Fat: 51.22g | Prot: 66.27g | Carbs: 76.28g.   Breakfast: زبدة الفول السوداني, حليب اللوز, الشوفان مع الفواكه. Lunch: مكسرات الكاجو, اللوز. Dinner: خضراوات متنوعة(قطع و سوائل, معلبة), ستيك لحم البقر (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kayan9's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.