Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 48.92g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Помидоры, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Глобус Морковь Отварная, Кофе, Вода. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Фрикадельки, Свиные Фрикадельки, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Snacks/Other: Кофе, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Яблоко Мельба, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|