Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 44.60g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Гренки Домашние, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Суп с Яйцом, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponchik*_*'s Weight History
|