|
2013 год. 84,45 кг. столько Я весила в 9 классе и это в 15 лет!!! Сейчас мне 21 и я вешу 82.8 кг. Мой максимальный вес 98.8 кг и этот вес у меня был каких-то 5 месяцев назад! Как говорится работы еще много но я буду стараться постепенно снижать свой вес на 2-3 кг. в месяц думаю это нормално без резких скачков. Так мой организм сможет приспособится к моему обмену веществ. Я верю, что у меня все получится!! 😍👍🔥
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 70.50g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Картофель Отварной, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Яблоко. Lunch: Меридиан Сельдь Тихоокеанская. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кубаночка Зелёный Горошек, Стоевъ Домашняя Аджика, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Настоящем Молочном Шоколаде 18%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
|