minyatur's Journal, 10 Oct 19

İki haneye şükür 🙏 hala çok fazla ama devamı gelecek 😅💪
99.7 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 29.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2019:
282 kcal Fat: 17.64g | Prot: 20.22g | Carbs: 9.79g.   Lunch: Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
Losing 2.8 kg a Week

61 Supporters    Support   

Comments 
Hadi gözün aydın tebrik ederim canım 🤗 
10 Oct 19 by member: tclilomilo
Çok teşekkür ederim ☺️ ay ismin ne bu arada? Ben Sümeyye ☺️ 
10 Oct 19 by member: minyatur
Memnun oldum canım Begüm bende 🤗 
10 Oct 19 by member: tclilomilo
Ben de memnun oldum Begüm ☺️ Zayıflayıp zayıflayıp birbirimizi tebrik ederiz inşallah 😀😘 
10 Oct 19 by member: minyatur
🤣 Aynen inşallah körler sagirlar birbirini ağırlar misali mi 😝😊 
10 Oct 19 by member: tclilomilo
Hahaha aynen canım n’apalımm 😅😅 
10 Oct 19 by member: minyatur
Tebrikler kendinize inanın inandiktan sonra basarilmayacak hicbirsey yok ☺️ 
10 Oct 19 by member: madsss34aeo
Çok teşekkür ederim Madass34 baktım da sen de çok güzel ilerlemişsin tebrikler ☺️ Darısı başıma daha çok yolum var 🙏🙏 
10 Oct 19 by member: minyatur
Teşekkürler hepimizin yolu uzun benim bir seneyi geçti kolay mıydı hayır ki şimdi daha da zor yediklerim daha fazla düştü ve daha zorlayıcı antremanlar kardiyolar yapmak zorunda kalıyorum vücut hep fazlasını istiyor ama yilmayacagim o 75 i gorecegim inşallah bende basaracagiz sadece sabir azim 😊 
10 Oct 19 by member: madsss34aeo
Az da olsa kararlı bir şekilde ilerlemek önemli zaten 👍 kolay bir yol değil ama insan hedeflerine yavaş yavaş ulaştıkça azmi de artıyor, hepimize başarılar tekrar 🙏🙏 
11 Oct 19 by member: minyatur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


minyatur's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.