вкусный завтрак , состоящий из 200 г творога и 350 мл кофе с молоком , за кадром ложка варенья , было вкусно ) . Хотела спросить , если кто-то знает вкусные и лёгкие рецепты , то не могли бы вы поделиться с ними , всем спасибо и доброго утра )
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
698 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 47.45g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
Comments
творог в таком виде вообще не могу есть, только в виде сырников), или с йогуртом, черносливом и грецк орехом и макс 130 гр
10 Oct 19 by member: yadarinaya
|
я просто творог есть не могу,застревает в горле)блендером взбиваю с чем нибудь...напр заменитель сахара,молоко..получается крем
10 Oct 19 by member: yul372
|
Рецепт пюре знаю
Творожок Савушкин 5# или 0.5# ,банан ,в блендер
10 Oct 19 by member: Lovely Ell
|
Да,согласна что творог сухой,можно заправить греческим йогуртом,орешками,фруктиками,главное вкус самого творога не заглушить добавками
10 Oct 19 by member: Lovely Ell
|
Рецепт вкусного завтрака или вообще? Что именно интересует?
10 Oct 19 by member: ДарьяХук
|
поддерживаю девочек, тоже в чистом виде не ем творог, тем более, если ещё и обезжиренный. Люблю мешать с ряженкой и добавлять уже чего хочешь: банан, отруби гранулами, ягодки мороженые, овсянку или хлопья 4-5 злаков и т.д. ещё делаю запеканку экспресс: пачка творога, 1 яйцо, 1 банан, на 5 мин в микров. очень вкусно и быстро. вместо банана можно хоть что положить.
10 Oct 19 by member: Valerusya.
|
ещё делаю овсяно-творожный блин:творог, яйцо, молоко и овсянка, всё блендером и на антипригарной сковороде под крышкой. можно с сахзамом, можно с зеленью.
10 Oct 19 by member: Valerusya.
|
Спасибо всем ! Очень интересные рецепты , пойду записывать 😘🌸🌸🌸
10 Oct 19 by member: MariaMidori17
|
Ооо, сколько тут вкусных рецептов, ща ченить пп забацаю!:)
10 Oct 19 by member: yadarinaya
|
делаю каждый вечер творожную запеканку - всем домашним на завтрак. на 1 пачку творога - 1 яйцо, 1ст.л.манки, 1 ст.л.овсяных отрубей. Можно добавить для мягкости кефира. Можно не добавлять и по вкусу сахзам. Выложить слоем в форму на бумагу. Второй слой - яблоки (я делаю толстый слой). Сверху присыпать сахзам и ванилин. В духовку на 180 минут на 30.
10 Oct 19 by member: MillM
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMidori17's Weight History
|