|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 125.27g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Fit ACTIVE Какао-Порошок Обезжиренный, BiotechUSA Изолят, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Bongenie Темный Шоколад 74%, Елизавета Хлебцы Бородинские Fitness Slim, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква. Dinner: Яичный Белок, Scitec Nutrition Протеин, Приготовленная Морковь, Мясо Кролика. Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Oct 19 by member: tonya_izum
|
Ну почти)
10 грамм какао (обезжиренный) + 15 грамм изолят biotech (протеин) со вкусом "штрудель" 😋 и пару столовых ложек воды 😊
10 Oct 19 by member: sterh01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|