lenka3009's Journal, 09 Oct 19

У меня сегодня 2 пирога по рецептам с фатсикрета-пирог с индейкой и брокколи под сыром и менее фотогеничная шарлотка с творогом))
Сегодня впервые за много месяцев походила на степпере перед завтраком, а завтра спустя 2 месяца вернусь к домашним тренировкам

---

2156 kcal

Fat: 86.25g | Prot: 110.02g | Carbs: 228.84g.   Breakfast: Gorlana Вафля Grzeski Gofree, Банан, Сыр Король Артур 50%, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Молоко 2,5%. Lunch: Diet Bake Шарлоточка2, Шарлоточка2, Киш с Индейкой и Броколли, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Крабовые Палочки Пастеризованные, Кус Кус. Dinner: Киш с Индейкой и Броколли, Monte Snack, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

1822 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...