katsyuba.k.a's Journal, 09 Oct 19

А это уже для меня, цветная капуста в духовке. Ещё будет перловка и мясо индейки. На 3 для хватят 😊

---

1276 kcal

Fat: 38.08g | Prot: 48.49g | Carbs: 193.59g.   Breakfast: Кофе, Мёд, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Компот Ягодный, Помидор Соленый, Сосиска, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. more...

430 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...