Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
890 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 52.43g | Carbs: 58.67g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Самарский Бройлер Сердце Куриное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|