Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 62.40g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Натуральный Продукт Финиксы с Персиком в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кофе с Молоком, Банан, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Dinner: Магнит Банан, Чай, Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|