Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 99.12g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Фунчеза с курицей и овощами. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Chikoroff Цикорий, Огурец (с Кожурой), Самса из лаваша с говяжьим фаршем, Избенка Биолакт без Сахара, Кофе, Перекресток Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|