Rakelisy's Journal, 08 Oct 19


View Diet Calendar, 08 October 2019:
1492 kcal Fat: 100.74g | Prot: 105.85g | Carbs: 24.99g.   Breakfast: Celeiro Óleo de Coco, Limiano Queijo Fatiado, Abatanado, Keto bread. Lunch: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Ovo, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Kefir , Abacates, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada, Ovo, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Montiqueijo Cesto 3 Queijos. more...

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