|
home made adedi 51 cal olan lezzetli ve saglikli kurabiyem ile 13 adet üzüm aksam ara ogunu
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 72.69g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: İncir Reçeli, Ekşi Hamur Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Patates. Snacks/Other: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Üzüm, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
08 Oct 19 by member: hicranes
|
Muz püresi, hindistan cevizi rendesi, tatlı lor, yumurta akı, iki yemek kaşığı yulaf unu koydum
08 Oct 19 by member: sezenceylan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sezenceylan's Weight History
|