MariaMidori17's Journal, 08 Oct 19

ужин для моей семьи! Моя мама устала и я предложила свою помощь и вот что получилось. Я приготовила оладья, в 100 г -108 ккал. рецепт: натераем кабочки , сыр 80 г и чеснок, после добавляем 1 яйцо и соль по вкусу и 100 г муки перемешиваем и жарим))

---

666 kcal

Fat: 19.87g | Prot: 29.59g | Carbs: 95.96g.   Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп, Гренки Домашние. Dinner: Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Перец. more...