Работаю, внедряюсь👩🏻💻 А с едой некогда заморачиваться))стандартизируюсь😂
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 81.66g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: KDV Мягкая Арахисовая Паста, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Яшкино Ирис с Арахисом, Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Ашан Арахис Сырой Сушеный, Каждый День Творожный Сыр, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Meller Meller Белый Шоколад, Чечевица с тушенкой, Желе, Slakon Бисквитные Батончики с Кремом «Вареная Сгущёнка». Dinner: Milka Молочный Шоколад, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Яшкино Ирис с Арахисом, Клубника, Сладкий Снег Маршмеллоу, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Густияр Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, KDV Мягкая Арахисовая Паста. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Standing - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Apple Health - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours. more...
|
|
Comments
08 Oct 19 by member: enterhom
|
Еnterhom, вкусно, но так слааадко😅
08 Oct 19 by member: margylia26
|
Ох высегодня оторвались я посмотрел🤣и сгуха и шоколадки и ирис и еще что то🤪
Я никому🤐🤫
08 Oct 19 by member: enterhom
|
а стандарт - это минимум времени на готовку или?
08 Oct 19 by member: Людмила7887
|
Enterhom, я набираю вес, поэтому это ежедневные шалости))😇😁
08 Oct 19 by member: margylia26
|
Людмила7887, да)или приготовив чего-то очень быстрого))😌
08 Oct 19 by member: margylia26
|
Расскажи пожалуйста, как готовишь такой суп?)
11 Oct 19 by member: Garangov
|
11 Oct 19 by member: margylia26
|
Повесили интригу? Не суп, а ?
11 Oct 19 by member: Людмила7887
|
Это красная чечевица с консервой из куриного мяса))
12 Oct 19 by member: margylia26
|
Расскажи пожалуйста как готовишь, от А до Я, просто мне такие немного жидкие нравятся) я совсем не такой, если вы об этом подумали)
14 Oct 19 by member: Garangov
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margylia26's Weight History
|