Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 65.18g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Кабачок, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо (Целое), Русское Молоко Сыр Костромской 45%. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Dinner: Лещ, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: МарС Марс, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|