Taisasan's Journal, 07 Oct 19


View Diet Calendar, 07 October 2019:
605 kcal Fat: 41.50g | Prot: 35.40g | Carbs: 24.68g.   Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Cebolas, Ovo. Snacks/Other: Quatá Creme de Leite, Hikari Amendoim Branco, Vigor Requeijão Light, Siamar Tapioca, Ovo, Gema de Ovo, Coco. more...

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Comments 
eu entendo! tá ótima! do tipo para se dizer: Uau! 
08 Oct 19 by member: Charles.charles
parabéns está linda👏🏾👏🏾👏🏾 
08 Oct 19 by member: Mãe da Juju
Nossa!!!! Que garra 
08 Oct 19 by member: estefani__
Uhull! :) 
08 Oct 19 by member: Marimeury
Maravilhosaaaa👏👏👏 Arassouuuu mulher 😄👍👏💪💪💪 
08 Oct 19 by member: Priscilla Monteiro
Uhuuuu Parabéns tá linda! Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
08 Oct 19 by member: FJMPontes
Você está linda! Muito show!  
08 Oct 19 by member: Fat Runner
Fotão, moça. tá bem demais  
08 Oct 19 by member: jpedrocosta
alguém me ajuda a trocar de foto e nome de usuário PFVR!!!!  
08 Oct 19 by member: jpedrocosta
Nevhes Primeiramente obrigada pelo seu comentário, acredite só me da mais ânimo e mostra que estou no caminho certo,segundamente... Realmente ainda tenho uma porcentagem de gordura e um pouco de flacidez, são sinais de um processo de emagrecimento e são pequenos detalhes perto da disposição, ânimo e qualidade de vida que adquiri ao longo deste período, e nada que mais dedicação a alimentação e aos exercícios não possa resolver, já sua falta de educação e despeito não sei se tem solução 🤷🏻‍♀️😘😘 
08 Oct 19 by member: Taisasan
Obrigada pessoal pelos comentários, tenho muito orgulho de fazer parte desta família que é o fatsecret ... Ainda não é um antes e depois e sim um durante, porque podemos melhorar sempre, garra pessoal, estamos juntos 💪🏻🤛🏻❤️ 
08 Oct 19 by member: Taisasan
Cudecuiroso Você consegue fazer essas alterações pelo site, pelo app ainda não é possível.  
08 Oct 19 by member: Taisasan
Show 
08 Oct 19 by member: romero2018
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
08 Oct 19 by member: PatríciaRuiz
Gente q mudança parabéns 
08 Oct 19 by member: melissa.gimenes
Ficou Top, parabéns! 
08 Oct 19 by member: davydcabral
Nossa ficou linda bem mais jovem 😍😍 
08 Oct 19 by member: joicesantos2007
Está linda! Esses antes e depois me dão ânimo para continuar. Quem sabe um dia eu me livro desses malditos quilos que estão sobrando e consigo colocar uma foto como a sua. 
08 Oct 19 by member: Eliana Ribeiro dos Santos
Nossa parabéns, outra pessoa 😃👏👏👏👏👏👏 
08 Oct 19 by member: carmen fiuza
parabéns está linda 
08 Oct 19 by member: solangedias*

     
 

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