ocusnk's Journal, 08 Oct 19

Завтрак
Протеиновая каша 🥣 Bombbar с мёдом 🍯 + хлебец с с/с горбушей + кофе с молоком ☕️
455 ккал
33,06г белка

View Diet Calendar, 08 October 2019:
1354 kcal Fat: 35.84g | Prot: 119.48g | Carbs: 137.38g.   Breakfast: Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Кофе, Томское Молоко Молоко 1,5%, Глобал-Маркет Рыба Горбуша Филе-Кусочки с/с, Bombbar Каша Медовая. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Как вам протеиновая каша? Сытная? 
08 Oct 19 by member: MargaritaNor.
Да, неплохая, только белка мало для такой калорийности) 
08 Oct 19 by member: ocusnk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ocusnk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.