Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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1215 kcal
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Fat: 56.78g | Prot: 86.04g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas, Hacendado Leche Entera, Café, Café, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Corazones de Alcachofa, Solomillo de Cerdo. Dinner: Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Other: Nueces, Queso Manchego, Té (Infusión), Canela, Peras. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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