Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 90.83g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Изюм, Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|